Remise en forme et technologie

Remise en forme et technologie

Un des objectifs de la remise en forme pourrait être de reprendre de l’activité physique avec des exercices de renfort adaptés qui vont solliciter en douceur le système cardio-vasculaire et les chaînes musculaires. Au-delà, on peut également avoir envie d’éviter la sédentarité, de perdre du poids ou affiner sa silhouette, lutter contre certaines pathologies grâce…

3 conseils pour une rentrée vitaminée !

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L’heure de la rentrée a sonné depuis quelques jours déjà, et le plein de tonus apporté par les vacances va nous permettre de rester en forme pour bien démarrer la reprise. Mais savoir combien de temps va-t- on pouvoir compter dessus est une autre histoire.  Il est donc important d’optimiser ce capital vitalité par de…