Sport

Un des objectifs de la remise en forme pourrait être de reprendre de l’activité physique avec des exercices de renfort adaptés qui vont solliciter en douceur le système cardio-vasculaire et les chaînes musculaires. Au-delà, on peut également avoir envie d’éviter la sédentarité, de perdre du poids ou affiner sa silhouette, lutter contre certaines pathologies grâce…